PhysioB12® – Vitamine B12 bio-active (Méthylcobalamine + Adénosylcobalamine) 100% Vegan

La supplémentation en vitamine B12 présente un intérêt pour un grand nombre d'entre nous. Quasi-absente dans les aliments d'origine végétale, on retrouve la vitamine B12 essentiellement dans la viande et l'ensemble des produits d'origine animale.

C'est pour cette raison que l'on recommande fortement aux végétaliens de se supplémenter en B12, afin d'éviter de se retrouver carencés.

Mais plus généralement, on estime qu'une assez grande part de la population souffre d'une malabsorption de la vitamine B12, en particulier chez les adultes de plus de 50 ans.

Formation des globules rouges et hématopoïèse

La vitamine B12 joue un rôle essentiel dans l’hématopoïèse, c’est-à-dire la formation des cellules sanguines.

Elle intervient comme cofacteur dans les mécanismes de division cellulaire nécessaires à la production des globules rouges dans la moelle osseuse.

Un statut adéquat en vitamine B12 participe ainsi au renouvellement normal des cellules sanguines et contribue au bon transport de l’oxygène dans l’organisme, indispensable au fonctionnement des tissus et des organes.

Métabolisme énergétique et réduction de la fatigue

La vitamine B12 participe au métabolisme énergétique, le processus par lequel l’organisme transforme les nutriments en énergie. Elle intervient également dans le métabolisme de l’homocystéine, un acide aminé impliqué dans plusieurs processus métaboliques.

En contribuant à la production d’énergie au niveau cellulaire, la vitamine B12 participe aussi à réduire la fatigue et à soutenir les fonctions physiologiques au quotidien. À ce titre, elle peut être considérée comme un complément alimentaire pour la fatigue.

La vitamine B12 utilisée dans PhysioB12 est obtenue par fermentation microbienne, un procédé de production biotechnologique qui ne nécessite aucune matière première d’origine animale.

La vitamine B12 est naturellement présente dans les aliments d’origine animale.

Elle est produite par certains micro-organismes et s’accumule ensuite dans les tissus animaux.

Les principales sources alimentaires de vitamine B12 sont :

• Les abats, notamment le foie de bœuf ou de veau, qui comptent parmi les sources les plus riches.
• Les poissons et fruits de mer, comme les sardines, le maquereau, le thon ou les huîtres.
• La viande, en particulier le bœuf, l’agneau et certaines volailles.
• Les œufs, qui apportent des quantités modérées de vitamine B12.
• Les produits laitiers, comme le lait, le fromage et les yaourts.

Par ailleurs, l’absorption de la vitamine B12 repose sur des mécanismes digestifs spécifiques dont la capacité est limitée.

Dans ce contexte, une supplémentation en vitamine B12 peut constituer une solution pertinente pour assurer un apport suffisant.