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Collagène marin
Collagène marin hydrolysé Naticol®
CLM
A partir de : 19,50 €
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Qu'est-ce que le peptide de collagène ?
Les peptides de collagène hydrolysé, ou hydrolysat de collagène, sont une forme spécifique de collagène hautement biodisponible, obtenue par un processus appelé hydrolyse. Lors de ce processus, les protéines de collagène sont décomposées en chaînes plus courtes d'acides aminés, appelées peptides.
Leur petite taille et leur faible poids moléculaire leur permettent de traverser facilement la barrière intestinale et d'être rapidement absorbés dans la circulation sanguine.
Ce processus de décomposition améliore ainsi la biodisponibilité du collagène dans les compléments alimentaires. En effet, la structure complexe de la molécule de collagène sous forme native (tropocollagène), composée de longues chaînes d’acides aminés, la rend difficile à assimiler par notre organisme.
Ces peptides peuvent être dérivés de diverses sources animales (collagène marin, bovin ou porcin) et de divers types (collagène de type 1, collagène de type 2 ou 3).
Quelles sont les différences entre le collagène natif et les peptides de collagène ?
Le collagène natif est la forme non dénaturée du collagène, conservant sa structure triple hélice et son haut poids moléculaire.
Les peptides de collagène (ou hydrolysat de collagène), quant à eux, sont obtenus par un procédé d’hydrolyse, au cours duquel les longues chaînes d’acides aminés du collagène sont découpées en segments plus courts. L’hydrolyse enzymatique est la méthode de référence : elle doit être précisément contrôlée en termes de durée, température et choix des enzymes afin de produire des peptides de poids moléculaire optimal (généralement 2000 à 4000 Da).
Ces paramètres déterminent l’efficacité des peptides pour des cibles spécifiques comme la peau, le cartilage ou les muscles.
Grâce à leur taille réduite, les peptides de collagène présentent une biodisponibilité nettement supérieure et sont utilisés comme briques pour la synthèse du collagène endogène, tandis que le collagène natif agit différemment, via un mécanisme de tolérance orale modulant la réponse immunitaire.
La production de collagène diminue avec l'âge : comment y remédier ?
Les bienfaits pour la peau
Les peptides de collagène sont largement reconnus pour leurs effets positifs sur la fermeté, l’hydratation et l’éclat de la peau. Les études cliniques menées sur les peptides de collagène Naticol® mettent en évidence plusieurs bénéfices :
- Réduction des rides : –11 % après 2 mois de supplémentation à 5 g/jour.
- Amélioration de l’élasticité : +23,7 % en 3 mois avec 10 g/jour.
- Teint plus éclatant et homogène : effets visibles dès 2 mois à 2,5 g/jour.
- Hydratation renforcée : +22,8 % après 3 mois de cure à 10 g/jour.
Grâce à ces résultats, les peptides de collagène apparaissent comme un allié beauté complet, favorisant une peau plus lisse, plus ferme et plus lumineuse. Pour maximiser leurs bienfaits, certaines associations sont particulièrement pertinentes, comme le collagène acide hyaluronique.
Les bienfaits pour les articulations et les tendons
Les peptides de collagène montrent une efficacité notable pour le confort articulaire et le soutien des tissus conjonctifs :
- Réduction des douleurs articulaires : –46 % après 6 mois de supplémentation à 10 g/jour en peptides de collagène Naticol®.
- Amélioration de la mobilité : diminution de 45 % de la difficulté à se mouvoir, améliorant ainsi la qualité de vie, notamment chez les personnes âgées.
- Soutien des articulations et des tendons : contribue à renforcer leur structure et leur résistance. Une étude clinique met en lumière les bienfaits des peptides de collagène sur l’épaisseur des tendons, favorisant une meilleure transmission de la force et une protection accrue des tissus conjonctifs.
Les bienfaits pour les muscles et la performance sportive
Les peptides de collagène offrent un soutien précieux aux sportifs comme aux seniors, en contribuant au maintien et au renforcement de la masse musculaire :
- Augmentation de la masse maigre : +3,5 % après 6 mois de supplémentation à 15 g/jour en peptides de collagène Naticol®.
- Soutien de l’anabolisme musculaire : favorise la construction et la régénération des fibres musculaires.
- Atout pour la récupération : améliore l’adaptation des muscles après l’effort.
Grâce à ces effets, les peptides de collagène accompagnent efficacement la performance sportive, la récupération et le maintien des capacités physiques au quotidien.
Comment choisir les meilleurs peptides de collagène ?
Origine des peptides de collagène : bovin, marin, ou autre ?
Les peptides de collagène utilisés en complémentation peuvent provenir de différentes sources - marine, bovine ou encore porcine. Il existe également des alternatives non animales, appelées à défaut collagène vegan. Il s’agit en réalité de peptides végétaux biomimétiques, qui reproduisent la composition et les effets du collagène sans être d’origine animale.
Le laboratoire Nutrixeal privilégie pour ses formulations des peptides de collagène marin et des peptides végétaux biomimétiques (dans GreenCol®), reconnus pour leur pureté, leur traçabilité et leur efficacité cliniquement démontrée.
La biodisponibilité et le poids moléculaire (Daltons)
Les peptides de collagène existent sous différents poids moléculaires, exprimés en daltons (Da), les formats les plus courants étant 2000 Da et 4000 Da. Leur principale différence réside dans leur biodisponibilité : plus un peptide est petit, plus il est facilement absorbé par l’organisme, notamment via le transporteur PepT1.
Les peptides autour de 2000 Da offrent donc une assimilation supérieure à ceux de plus grande taille. C’est pourquoi le laboratoire Nutrixeal privilégie des peptides de 2000 Da, optimisés pour une efficacité maximale sur la peau, les articulations et les tissus conjonctifs.
Les différents types de collagène (type I, II, III) et leurs sources
Les collagènes de type 1, 2 et 3 ont des fonctions distinctes dans l'organisme.
Le collagène de type 1 est le plus courant, représentant environ 90 % du collagène total. Il est essentiel pour la peau, les tendons et les tissus osseux, offrant fermeté et structure.
Le collagène de type 2 se trouve principalement dans les cartilages. Il joue un rôle crucial dans la santé articulaire et notamment dans la souplesse des articulations.
Le collagène de type 3 est souvent présent aux côtés du type 1 dans la peau et les organes. Il est composé de fibres réticulaires et aide à maintenir l'élasticité et la fermeté de la peau ainsi que la santé des vaisseaux sanguins
Le laboratoire Nutrixeal privilégie des peptides de collagène d’origine marine, issus de types I et III, pour leur absorption optimale et leur efficacité démontrée cliniquement. A noter qu’après hydrolyse enzymatique, la notion de type (I, II ou III) n’est plus applicable, les peptides agissant comme briques fonctionnelles pour la synthèse du collagène au sein des tissus.
Les labels de qualité et les certifications (Peptan®, Naticol®, etc.)
Le laboratoire Nutrixeal a spécifiquement sélectionné des peptides de collagène brevetés, Peptan®, Verisol® et Naticol®, hautement qualitatifs, bénéficiant de l’expertise des fournisseurs sur les différentes étapes de fabrication.
Ce qui différencie ces trois peptides de collagène brevetés c’est leur mode de production. En effet, le mode d’hydrolyse est différent pour chacun de ces deux collagènes (enzymes utilisées, durée, température…).
Avec des conditions d’hydrolyse différentes, les peptides obtenus sont donc différents et ont des propriétés spécifiques uniques. En ce sens, Peptan®, Verisol® et Naticol® agissent de manière complémentaire.
Ils vont stimuler de manière spécifique la synthèse de collagène dans notre organisme via des mécanismes d’action légèrement différents. Leur efficacité est cliniquement prouvée.
Comment consommer les peptides de collagène ?
Quel est le meilleur moment pour prendre des peptides de collagène ?
La supplémentation en collagène en poudre peut être effectuée à tout moment de la journée, en fonction de vos préférences et de votre routine quotidienne. Le laboratoire Nutrixeal vous conseille quelques moments clés pour consommer du collagène :
- Le matin : La prise de peptides de collagène hydrolysé au petit déjeuner, dans un verre d’eau ou la boisson de votre choix, permet de favoriser le développement de la masse musculaire en apportant des acides aminés indispensables à la synthèse protéique.
- Après l'entraînement : Pour les sportifs, la prise de collagène après l’entraînement pourrait favoriser la récupération musculaire (de préférence dans les 2h suivants l’effort physique dans un verre d'eau).
- Avant le coucher : Les peptides de collagène hydrolysé sont une source protéique particulièrement importante pour favoriser la régénération au niveau musculaire durant la nuit.
Il est cependant essentiel d'adapter la quantité de collagène à vos besoins spécifiques et à votre rythme de vie.
Formes galéniques : poudre, gélules, ou liquide ?
Le laboratoire Nutrixeal vous recommande d’opter préférentiellement pour une forme poudre. En effet, les doses de supplémentation en poudre sont plus importantes et correspondent aux doses utilisées dans les études cliniques (10-15 g par jour en moyenne). Une supplémentation sous forme de poudre est donc nettement plus efficace !
Nous conseillons la version gélules uniquement pour les personnes avec des besoins modérés en collagène (notamment pour un effet nutricosmétique). Les études sur la beauté de la peau commencent à obtenir des résultats significatifs dès 2,5 g. En ce sens, il est possible d’atteindre ce dosage avec plusieurs gélules par jour.
Cependant, la poudre est, tout de même, plus simple d’utilisation (une simple dosette apporte déjà plusieurs grammes de collagène). Nutrixeal propose des peptides de collagène en poudre hautement qualitatifs, parfaitement solubles dans l’eau, sans odeur et sans goût pour une utilisation optimale.
Quelle quantité de peptides de collagène peut-on consommer ?
La quantité de collagène idéale dépend de l’objectif recherché. Pour une action ciblée sur la beauté de la peau, les études cliniques montrent qu’une dose de 2,5 g par jour est suffisante pour améliorer l’élasticité, l’hydratation et la fermeté cutanée.
Pour un soutien ciblé des articulations, des tendons et des muscles, des apports plus élevés sont nécessaires, généralement entre 10 et 15 g par jour, afin d’obtenir une efficacité optimale sur les tissus conjonctifs.
Questions fréquentes sur les peptides de collagène
Les peptides de collagène ont-ils des effets secondaires ?
Les peptides de collagène sont généralement très bien tolérés et ne présentent pas d’effets secondaires notoires aux doses recommandées. Il s’agit d’une protéine naturelle, déjà présente dans l’organisme et facilement assimilée. En cas de condition médicale particulière, il est toujours conseillé de demander l’avis d’un professionnel de santé.
Les peptides de collagène conviennent-ils aux végétariens et vegans ?
Les peptides de collagène ne conviennent ni aux végétariens ni aux vegans, car le collagène est une protéine exclusivement issue du règne animal.
En revanche, il existe des alternatives végétales biomimétiques, comme GreenCol®, formulées à partir de peptides d’origine végétale reproduisant la structure et les effets bénéfiques du collagène.
Quelles différences entre les peptides de collagène et le collagène hydrolysé ?
Il n’existe pas de différence : les peptides de collagène sont du collagène hydrolysé.
Le terme collagène hydrolysé désigne un collagène qui a été découpé en fragments plus petits grâce à une hydrolyse enzymatique. Ces fragments sont appelés peptides de collagène.
Peut-on associer les peptides de collagène avec d'autres compléments ?
Oui, les peptides de collagène peuvent être associés sans difficulté à d'autres compléments alimentaires. Ils n’entraînent aucune interaction avec d’autres actifs et s’intègrent facilement à différentes routines de supplémentation.
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