Compléments alimentaires articulations

Le confort articulaire constitue sans aucun doute l’un des principaux motifs de recours aux compléments alimentaires. Usure des articulations avec l'âge, douleurs à l’effort chez les sportifs… Les troubles articulaires sont multiples et les traitements classiques se révèlent bien souvent insuffisants. D’où l’intérêt de s’en préoccuper le plus tôt possible, afin de limiter les facteurs de risque et de favoriser le maintien de fonctions articulaires normales sur le long terme. Lire la suite...

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Compléments alimentaires articulations

CurcumActif® 2 Curcumine suractivée Curcugreen® BCM-95® hautement biodisponible

BCM
A partir de : 28,80 €
Disponible en plusieurs déclinaisons
Compléments alimentaires articulations

CurcuTech® Tétrahydrocurcuminoïdes C3 Reduct® : curcumine bio-active haute assimilation

CURCUT1-
  33,00 €
Compléments alimentaires articulations

Cartil UC-II® Collagène natif de type II

UCII
  28,80 €
Compléments alimentaires articulations

Chondrostim® Peptides de collagène marin hydrolysés (Peptan® + Naticol®), bas poids moléculaire 2000 Da

CSTIM
A partir de : 24,00 €
Disponible en plusieurs déclinaisons
Compléments alimentaires articulations

OvoCartil® Extrait breveté Ovomet® : Collagène, élastine, acide hyaluronique, glucosamine et chondroitine

OVOC
A partir de : 24,50 €
Disponible en plusieurs déclinaisons
Compléments alimentaires articulations

PEAlgic® Palmitoyléthanolamide OptiPEA® - 400 mg de PEA par gélule

PEA
A partir de : 23,00 €
Disponible en plusieurs déclinaisons
Compléments alimentaires articulations

ChondroNAG Vegan® Chondroïtine et N-acétyl-glucosamine (NAG)

CNV
  23,00 €
Compléments alimentaires articulations

ChondrOcean® Complexe Glucosamine & Chondroïtine marines de qualité pharmaceutique

CHDROGE
  23,00 €
Collagène

Collagène Support Complexe de peptides de collagène en poudre

CLSPPV
A partir de : 20,00 €
Disponible en plusieurs déclinaisons
Compléments alimentaires capital osseux

ConsoliBone® peptides de collagène et vitamine D3 en poudre

CSBP
  29,00 €
Compléments alimentaires articulations

Glycine en poudre Glycine 100% pure en poudre hydrosoluble

GLYP
A partir de : 12,00 €
Disponible en plusieurs déclinaisons
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Pourquoi les articulations deviennent-elles douloureuses ?

Le vieillissement naturel

Avec l’âge, le cartilage qui protège les articulations s’amincit progressivement et perd en élasticité. La production de liquide synovial diminue, réduisant la lubrification des surfaces articulaires. Ces changements favorisent les raideurs, l’inconfort et l’apparition de douleurs, notamment au réveil ou après une période d’inactivité.

Les blessures et traumatismes

Entorses, fractures ou chocs articulaires peuvent fragiliser durablement une articulation. Même après guérison, des séquelles peuvent persister et favoriser une inflammation chronique ou une dégradation prématurée des tissus articulaires.

L'activité physique intense ou répétitive

Les mouvements répétés, les impacts fréquents ou les charges excessives sollicitent fortement les articulations. Chez les sportifs ou les personnes exerçant des métiersomplément physiques, ces contraintes peuvent accélérer l’usure du cartilage et provoquer des inflammations, à l’origine d'articulations sensibles à l’effort ou après l’activité.

Le surpoids

Un excès de poids augmente la pression exercée sur les articulations portantes, en particulier les genoux, les hanches et la colonne vertébrale. Cette surcharge mécanique accélère l’usure du cartilage et accroît le risque de douleurs articulaires et de pathologies dégénératives.

Certaines conditions médicales (arthrose, arthrite...)

Des maladies comme l’arthrose, l’arthrite ou d’autres affections inflammatoires ou auto-immunes entraînent une dégradation du cartilage et une inflammation des articulations.

Elles se manifestent par des douleurs, des raideurs et parfois une perte de mobilité, pouvant altérer la qualité de vie au quotidien.

Quels actifs choisir dans les compléments alimentaires pour vos articulations ?

La N-acétyl-glucosamine (NAG) et la chondroïtine : des composants clés du cartilage

La matrice cartilagineuse repose sur des glycosaminoglycanes, dont la chondroïtine et les dérivés de la glucosamine sont des éléments centraux. Ces molécules sont naturellement présentes dans le cartilage et participent à ses propriétés physico-chimiques, notamment à l’hydratation, à la résistance et à la capacité d’amortissement du cartilage. Les données issues de la littérature scientifique décrivent un intérêt à les associer au sein de formulations combinées, en raison de leur complémentarité. Dans cette approche, le laboratoire Nutrixeal a formulé ChondrOcean®, associant glucosamine sulfate 2KCl et chondroïtine sulfate sodique d’origine marine. Une alternative végane est également disponible : ChondroNAG Vegan®, qui combine chondroïtine et N-acétyl-glucosamine issues de biofermentation. OvoCartil®, extrait breveté Ovomet®, réunit collagène, élastine, acide hyaluronique, glucosamine et chondroïtine au sein d’un complexe multi-composants.

Le collagène : le pilier de la structure articulaire

Le collagène représente la protéine structurale dominante du cartilage, des tendons et des ligaments. Avec le temps ou sous l’effet de contraintes mécaniques répétées, sa synthèse endogène diminue, ce qui peut affecter la résistance et l’élasticité articulaire.

Pour accompagner ces besoins, le laboratoire Nutrixeal a développé une large gamme de compléments alimentaires collagène, dont Cartil UC-II®, à base de collagène natif de type II non dénaturé, qui agit principalement sur la tolérance articulaire via des mécanismes de reconnaissance immunitaire du cartilage.

À l’inverse, Chondrostim® et Collagène Support, composés de peptides de collagène marin hydrolysés, apportent des acides aminés et peptides spécifiques impliqués dans le renouvellement et la structure du tissu conjonctif articulaire.

L’acide hyaluronique : lubrification et souplesse articulaire

L’acide hyaluronique est un constituant naturel majeur du liquide synovial, assurant la lubrification des surfaces articulaires et la fluidité des mouvements. Sa diminution peut entraîner une perte de souplesse et une augmentation des frottements. Le laboratoire Nutrixeal a conçu le produit  Hyaluroforce®, un complexe synergique qui associe un acide hyaluronique de haute qualité breveté ExceptionHYAL® Star à des peptides de collagène marin hydrolysés, de la chondroïtine marine, de la glycine et de la vitamine C Quali-C®.

Le MSM (méthylsulfonylméthane) : une source de soufre pour les tissus conjonctifs

Le soufre intervient dans la structure de nombreuses protéines du tissu conjonctif, notamment celles impliquées dans le cartilage et les ligaments. Le MSM constitue une source biodisponible de soufre organique, naturellement présente en faibles quantités dans l’alimentation moderne. Dans la gamme Nutrixeal, OptiMSM® est un produit à base de MSM ultra-pur et de haute qualité, sélectionné pour sa traçabilité, sa pureté et sa bonne tolérance.

Le curcuma : un soutien naturel puissant des mécanismes inflammatoires

Le curcuma est reconnu pour ses curcuminoïdes, des composés bioactifs étudiés pour leur rôle dans la modulation des mécanismes inflammatoires et du stress oxydatif. Dans le cadre articulaire, il est souvent utilisé lors de phases d’inconfort ou de sollicitations accrues.

CurcumActif® 2 utilise un extrait breveté de curcumine Curcugreen® (BioCurcuMax®), standardisé à 95% de curcuminoïdes, associé à des huiles essentielles naturelles de curcuma pour améliorer la biodisponibilité, sans pipérine ni nanoparticules. La gamme Nutrixeal comprend également CurcuTech®, à base de C3 Reduct®, composé de tétrahydrocurcuminoïdes, métabolites naturels et postbiotiques de la curcumine, offrant une biodisponibilité élevée et une action directe.

Le boswellia : un extrait végétal traditionnellement utilisé pour le confort articulaire

La résine de Boswellia serrata est utilisée depuis des siècles pour accompagner le confort articulaire et la mobilité. Ses acides boswelliques, et en particulier l’AKBA, sont étudiés pour leur action sur plusieurs voies impliquées dans l’inconfort articulaire, notamment la modulation de médiateurs inflammatoires, mais aussi la préservation de l’intégrité des tissus articulaires et l’équilibre des enzymes impliquées dans leur dégradation.

Boswemax® de Nutrixeal est un extrait hautement concentré et standardisé en acides boswelliques, avec une teneur exceptionnelle en AKBA (30% par dosage HPLC), bien supérieure à celle des extraits classiques. 

Les oméga-3 : pour l’équilibre inflammatoire

Les acides gras oméga-3, EPA et DHA, jouent un rôle important dans l’équilibre des réponses inflammatoires. Un apport insuffisant ou un déséquilibre avec les oméga-6 peut influencer négativement le confort articulaire. 

La gamme oméga-3 Nutrixeal repose sur des huiles hautement purifiées, strictement contrôlées (faible oxydation, absence de contaminants), et formulées avec des concentrations élevées en EPA et DHA, sous des formes lipidiques bien assimilées.

Parmi les références particulièrement adaptées à une visée articulaire :

  • Omegartic® Équilibre EPA/DHA, pour un apport quotidien qualitatif en oméga-3,
  • Omegartic® Sport 1000, plus concentré, adapté aux articulations fortement sollicitées,
  • Omegartic® Elixir DHA, forme liquide ultra-pure, facilitant un apport élevé en EPA et DHA.

L’harpagophytum : une plante reconnue pour la mobilité articulaire

L’harpagophytum est traditionnellement utilisé pour accompagner la mobilité et le confort articulaire, en particulier lors de gênes liées au mouvement. Cette plante est particulièrement reconnue pour son profil unique en iridoïdes, notamment les harpagosides, qui sont les principaux composés actifs associés à ses effets bénéfiques sur le système locomoteur

Le laboratoire Nutrixeal propose un extrait d’Harpagophytum hautement concentré et standardisé à plus de 40% d’harpagosides, garantissant une teneur active significative (80 mg d’harpagosides par gélule). Cette standardisation élevée favorise une action plus ciblée et reproductible, bien au-delà d’une simple poudre de racine. 

La vitamine D : indispensable pour le capital osseux et musculaire

La vitamine D contribue au maintien d’une ossature normale et à la fonction musculaire, deux éléments essentiels à la stabilité articulaire. Une insuffisance peut fragiliser l’équilibre de l’appareil locomoteur.

Le laboratoire Nutrixeal propose plusieurs références pour apporter de la vitamine D3 de qualité, sous des formes adaptées aux besoins spécifiques et aux préférences de chacun :

  • Ultra-D3® 2000 & 3000 UI
    Vitamine D3 micro-encapsulée, hautement dosée. Le procédé de micro-encapsulation favorise la stabilité et la tolérance, tout en assurant une bonne biodisponibilité.
  • Ultra-D3 V (Vegane)
    Vitamine D3 d’origine végétale (lichen) pour les personnes suivant un régime végétarien ou souhaitant une source non animale.
  • Ultra-D3 Bio
    Formulation à base de vitamine D3 végétale (lichen) certifiée biologique, pour ceux qui souhaitent un produit conforme aux exigences bio, sans compromis sur l’efficacité.
  • PhysioK2® (Vitamine K2 MK-7 + Vitamine D3)
    Association synergique de vitamine D3 et de vitamine K2 MK-7. Tandis que la vitamine D3 favorise l’absorption du calcium, la vitamine K2 aide à diriger le calcium vers les os et contribue à un métabolisme osseux harmonieux.
  • ConsoliBone® (Collagène + Vitamine D3)
    Formule en poudre combinant des peptides de collagène avec de la vitamine D3. Association pertinente pour un soutien articulaire et osseux global : le collagène participe à la structure du tissu conjonctif, tandis que la vitamine D3 favorise la minéralisation osseuse.

La vitamine C : nécessaire à la synthèse normale du collagène

La vitamine C intervient comme cofacteur indispensable à la synthèse normale du collagène et contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Dans une stratégie articulaire, elle complète les apports en collagène et en composants du cartilage. 

Le laboratoire Nutrixeal associe la vitamine C à des formes de collagène et des co-actifs dans des formules expertes : Cartil UC-II® combine du collagène natif non-dénaturé (UC-II®) et de la vitamine C. HyaluroForce® associe collagène à de l’acide hyaluronique et de la chondroïtine, avec de la vitamine C pour compléter l’appui nutritionnel du cartilage et des tissus articulaires.

Le calcium : essentiel au maintien d’une ossature normale

Le calcium est un minéral primordial de la structure osseuse, indispensable à la solidité du squelette et à la transmission neuromusculaire. Un apport adéquat est fondamental pour préserver l’environnement mécanique des articulations. 

Le laboratoire Nutrixeal a sélectionné du glycérophosphate de calcium, une forme reconnue pour sa bonne biodisponibilité et sa tolérance digestive :

  • PhosphoCal® (poudre) : sous forme de glycérophosphate, avec un dosage modulable et une prise facile au quotidien.
  • UltraCal® (gélules) : la même forme de calcium chélaté, en format pratique, pour une supplémentation simple et régulière.

Le magnésium : pour la fonction musculaire et la réduction de la fatigue

Le magnésium participe au fonctionnement normal des muscles et contribue à réduire la fatigue, deux facteurs indirectement liés au confort articulaire. Des muscles fonctionnels limitent les contraintes excessives sur les articulations.

Le laboratoire Nutrixeal a fait le choix, pour ses compléments alimentaires de magnésium  d’un forme chélatée bisglycinate qualité (TRAACS®), reconnue pour sa biodisponibilité élevée et sa bonne tolérance digestive, afin de soutenir efficacement la fonction musculaire. Cette forme est disponible seule, dans le produit Magnésium Chélaté Bisglycinate ou associée à des cofacteurs dans UltraMag®, avec de la taurine et de la vitamine B6.

La silice : un oligo-élément structural du tissu conjonctif

La silice est un oligo-élément naturellement présent dans l’organisme, impliqué dans la structure et l’organisation du tissu conjonctif. Elle intervient notamment dans des processus liés à la synthèse et à la stabilité du collagène et de l’élastine, des composants essentiels des cartilages, des tendons et des ligaments.

La gamme des complements alimentaires pour les articulations de Nutrixeal intègre la silice dans deux produits: 

  • Silice végétale associe un extrait de tiges de bambou Tabashir, standardisé à 75% de silice, à un extrait de prêle standardisé à 10% de silice.
  • UltraSilice® à base de silice organique sous forme d’acide orthosilicique stabilisé par la choline, associée à un extrait de prêle des champs standardisé à 10% de silice.

Le shilajit : une substance d’origine minérale traditionnellement utilisée pour la vitalité

Le shilajit est une substance d’origine minérale issue de la dégradation progressive de matières végétales, traditionnellement utilisée pour soutenir la vitalité et l’équilibre général. Riche en acides fulviques, il intervient dans les mécanismes énergétiques cellulaires et a fait l’objet de travaux suggérant un intérêt pour le tissu conjonctif (cartilage, tendons et os), notamment via des mécanismes impliqués dans la synthèse et la protection du collagène. Le laboratoire Nutrixeal propose un shilajit pur d’origine himalayenne, standardisé à 50% d’acides fulviques et 12% d’acides humiques, issu d’une résine récoltée en zones montagneuses puis purifiée afin de préserver la richesse naturelle de ses fractions actives.

Comment choisir le bon complément alimentaire pour vos articulations ?

  • Identifier précisément vos besoins 

Le choix d’un complément alimentaire pour les articulations doit tenir compte, avant tout, de l’étiologie et des mécanismes impliqués dans l’inconfort articulaire : Altération progressive du cartilage, phénomènes inflammatoires, contraintes mécaniques répétées ou évolutions physiologiques liées à l’âge. Une bonne compréhension de ces processus permet de sélectionner une supplémentation adaptée.

  • Sélectionner des ingrédients documentés scientifiquement

L’efficacité d’un complément repose sur des actifs dont l’intérêt est soutenu par des données scientifiques. Le laboratoire Nutrixeal privilégie des ingrédients dont l’action sur le cartilage, la mobilité articulaire ou l’inflammation est décrite dans la littérature, en excluant les substances insuffisamment étayées.

  • Vérifier la concentration et la biodisponibilité des actifs

La présence d’un ingrédient n’est pertinente que s’il est apporté à une dose physiologiquement efficace et sous une forme assimilable. Les compléments Nutrixeal intègrent des dosages cohérents avec les études disponibles et des formes hautement biodisponibles.

  • Prendre en compte la sécurité d’utilisation

Un complément destiné aux articulations est souvent consommé sur le long terme. Le laboratoire Nutrixeal accorde une attention particulière à la qualité des matières premières, à la pureté des ingrédients et au respect des seuils réglementaires afin de garantir une bonne tolérance.

  • S’appuyer sur l’expertise du laboratoire

La rigueur de formulation, la transparence et la maîtrise du processus de fabrication sont déterminantes. Le laboratoire Nutrixeal s’inscrit dans une démarche scientifique exigeante, en cohérence avec les standards de qualité appliqués aux compléments alimentaires haut de gamme.

Nos conseils pour préserver la santé de vos articulations au quotidien

Adoptez une alimentation équilibrée et anti-inflammatoire

Il est recommandé de limiter les aliments riches en graisses animales et les produits très transformés, souvent associés à un excès de composés pro-inflammatoires.

À l’inverse, la consommation régulière de poissons gras (sardine, maquereau, saumon), d’huiles végétales riches en oméga-3 comme le colza ou la noix, ainsi que de fruits, légumes, légumineuses et céréales complètes apporte des nutriments impliqués dans la régulation de l’inflammation, notamment les fibres alimentaires (via le microbiote), les polyphénols et les antioxydants.

Maintenez une activité physique régulière et adaptée

Une activité physique pratiquée de manière régulière favorise la mobilité articulaire et contribue au renforcement des muscles qui soutiennent les articulations.

Des exercices adaptés, à faible impact, permettent de préserver l’amplitude des mouvements tout en limitant les contraintes excessives. La régularité est essentielle pour maintenir le fonctionnement articulaire sur le long terme.

Évitez les gestes répétitifs et adoptez une bonne posture

Les gestes répétitifs et les postures inadaptées peuvent entraîner une surcharge progressive des articulations. Adapter son poste de travail, varier les mouvements et veiller à une posture correcte permet de limiter les contraintes mécaniques.

Ces mesures simples contribuent à préserver la souplesse articulaire et à réduire les tensions accumulées au fil du temps.

Gérez votre poids corporel

Le poids corporel influence directement la sollicitation mécanique des articulations, en particulier celles qui supportent le corps comme les genoux, les hanches et la colonne vertébrale. Le maintien d’un poids adapté contribue à réduire les contraintes exercées sur ces structures et participe à la préservation du confort articulaire au quotidien.

Hydratez-vous suffisamment

Une hydratation adéquate est essentielle au bon fonctionnement des tissus articulaires. L’eau participe notamment à la composition du liquide synovial, qui assure la lubrification des articulations. Boire régulièrement tout au long de la journée contribue à maintenir un environnement articulaire favorable et à soutenir la mobilité.

Assurez un sommeil de qualité

Le sommeil joue un rôle clé dans les mécanismes naturels de récupération de l’organisme. Un repos suffisant et de qualité favorise la régénération des tissus et contribue à la récupération articulaire. Des habitudes de sommeil régulières participent ainsi au maintien du confort articulaire et de l’équilibre général.

Questions fréquentes sur les compléments alimentaires pour articulations

Quand prendre un complément alimentaire pour les articulations ?

La prise d’un complément alimentaire pour les articulations peut être envisagée en cas d’inconfort articulaire, lors de sollicitations physiques importantes, avec l’avancée en âge ou dans une démarche proactive lorsque des facteurs défavorables sont présents. Les extraits végétaux à action modulatrice de l’inflammation, comme le boswellia, l’harpagophytum ou le curcuma sont le plus souvent utilisés sur des périodes de 2 à 3 mois avec une possibilité de renouvellement de cure si besoin. À l’inverse, les actifs structuraux comme le collagène, la chondroïtine ou la N-acétyl-glucosamine s’intègrent généralement dans une supplémentation de fond, sur le long terme, pour accompagner durablement la fonction articulaire.

Les compléments alimentaires pour articulations sont-ils sans danger ?

Les compléments alimentaires sont généralement sûrs lorsqu’ils sont utilisés conformément aux recommandations. Il est toutefois important de respecter les doses conseillées et de tenir compte des précautions d’emploi, notamment en cas de pathologie, de grossesse ou de traitement médicamenteux.

Puis-je combiner plusieurs compléments alimentaires ?

La combinaison de plusieurs compléments est possible, à condition de vérifier la compatibilité des ingrédients et d’éviter les apports excessifs. Il est recommandé de privilégier des formules complémentaires et, en cas de doute, de demander l’avis d’un professionnel de santé.

Les compléments alimentaires peuvent-ils remplacer un traitement médical ?

Les compléments alimentaires ne se substituent pas à un traitement médical. Ils ont pour objectif de compléter l’alimentation et de soutenir les fonctions physiologiques normales, en accompagnement d’une prise en charge médicale lorsque celle-ci est nécessaire.

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