Posologie :
- Enfants de moins de 10 ans : 1 dosette de 4 mL par jour.
- À partir de 10 ans et adultes : 3 dosettes de 4 mL par jour.
3 dosettes apportent 5 g de collagène Naticol® Tripeptides, soit la dose quotidienne étudiée pour le confort articulaire et la santé osseuse.
Moment de prise :
Consolibone® peut être pris à tout moment de la journée. Le moment de prise est indifférent pour l’efficacité.
Par rapport aux repas :
Il est préférable de le consommer au cours d’un repas, idéalement contenant une source de matières grasses, afin de favoriser l’absorption de la vitamine D3.
Comme toutes les protéines, le collagène peut, lorsqu’il est consommé en quantité importante, diminuer la sensation de faim consécutivement à sa prise. Sachant cela, chacun peut adapter le moment de prise selon ses objectifs et préférences.
Fractionnement :
Les 3 dosettes quotidiennes peuvent être prises :
- en une seule prise ;
- ou réparties dans la journée : 1 dosette le matin, 1 dosette le midi et 1 dosette le soir.
Le fractionnement peut être privilégié pour améliorer le confort digestif et répartir les apports au cours de la journée.
Durée de supplémentation :
Une cure de 3 à 6 mois peut être envisagée. Les premiers effets sur le confort articulaire peuvent être ressentis au cours des premiers mois, tandis que le soutien de la structure osseuse nécessite une prise régulière sur une durée plus longue.
La cure peut être renouvelée selon les besoins.
À raison de 3 dosettes de 4 mL par jour, le pot de 150 g correspond à une utilisation de 35 jours.
Mode de consommation :
La poudre peut être :
- dissoute dans une boisson ;
- incorporée à une compote ;
- mélangée à un yaourt ou à une préparation similaire.
Bien mélanger avant de consommer.
Cas particuliers d’utilisation :
Ne pas utiliser en cas d’allergie au poisson.
Destiné aux adultes et aux enfants de plus de 3 ans.
Sportifs de haut niveau :
Les ingrédients de ce produitne sont pas inscrits sur la liste des substances interdites par l’Agence Mondiale Antidopage (AMA/WADA).
