

Citicoline (CDP-choline Cognizin®), acétyl-taurinate de magnésium, vitamine B6.
FONCTIONS PSYCHOLOGIQUES, SYSTÈME NERVEUX
Conditionnement :
60 gélules
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La citicoline, ou CDP-choline (cytidine diphosphate choline), est une molécule naturellement présente dans l’organisme, dont la fonction est de servir de précurseur pour la synthèse de phospholipides essentiels à l’intégrité des membranes cellulaires, notamment neuronales : phosphatidylcholine, phosphatidylsérine, phosphatidyl-éthanolamine, etc. Ces phospholipides doivent continuellement être régénérés pour assurer le bon fonctionnement des cellules.
La citicoline a fait l’objet de plus de 1500 études scientifiques.
Dans l’organisme, la citicoline est scindée au cours de la digestion en choline et en uridine, molécules capables de traverser la barrière hémato-encéphalique. La citicoline est ensuite resynthétisée dans le cerveau à partir de la choline et de l’uridine, pour conduire entre autre à la formation de phosphatidylcholine. L’étape de transformation de la citicoline en phosphatidylcholine nécessite l’apport d’acides gras tels que les omega-3 DHA EPA, d’où la synergie d’une supplémentation en citicoline et omega-3.
La citicoline a été approuvée en tant que Novel Food pour une utilisation dans les compléments alimentaires.
Pour en savoir plus, consultez notre article sur Nutrixeal Info "Qu'est ce qu'un Novel Food ?".

CéréCholine® peut être particulièrement pertinent lors de périodes d’étude ou de préparation d’examens, lorsque les capacités d’attention, de mémorisation et de concentration sont fortement mobilisées.
Les périodes de stress intellectuel ou émotionnel peuvent fortement solliciter les circuits neuronaux et les mécanismes de régulation de l’activité cérébrale. La formule de CéréCholine® associe des actifs impliqués dans les processus biologiques participant à l’équilibre et au fonctionnement des cellules nerveuses.
Les personnes exerçant des activités nécessitant concentration prolongée, analyse, prise de décision ou créativité peuvent également bénéficier d’un apport nutritionnel ciblé pour soutenir l’activité cérébrale.
Les besoins nutritionnels en choline sont plus élevés pendant la grossesse et l’allaitement, notamment afin de couvrir les besoins du fœtus et du nourrisson allaité. L’EFSA recommande un apport adéquat de 480 mg par jour pendant la grossesse et de 520 mg par jour pendant l’allaitement.
CéréCholine® apporte de la citicoline, une forme de choline stable et biodisponible pouvant contribuer aux apports nutritionnels dans ce contexte.
Avec l’âge, certaines fonctions cognitives comme la mémoire, l’attention ou la rapidité de traitement de l’information peuvent évoluer progressivement. L’apport de nutriments impliqués dans la structure des membranes neuronales et dans la communication entre les neurones peut constituer un soutien nutritionnel intéressant pour le cerveau.
Le cerveau repose sur une communication permanente entre les neurones. La formule de CéréCholine® intègre des actifs jouant un rôle intéressant dans la synthèse de molécules essentielles à la transmission des signaux nerveux, notamment celles utilisées dans les circuits neuronaux liés à l’attention et au traitement de l’information.
En soutenant ces mécanismes de communication neuronale, la formule contribue à maintenir concentration, vigilance et clarté mentale, notamment lors des périodes de travail intellectuel soutenu.
Les processus de mémoire et d’apprentissage reposent en grande partie sur la plasticité neuronale, c’est-à-dire la capacité des neurones à créer, renforcer et modifier leurs connexions.
La formule de CéréCholine® rassemble des ingrédients actifs intervenant dans la synthèse des phospholipides constituant les membranes neuronales ainsi que dans la production de molécules utilisées par les neurones pour communiquer entre eux. Ces mécanismes participent au maintien du bon fonctionnement des réseaux neuronaux impliqués dans la mémoire.
Le cerveau est l’un des organes les plus consommateurs d’énergie de l’organisme. Les neurones doivent produire en permanence de l’énergie pour maintenir leur activité, transmettre les signaux nerveux et renouveler leurs structures cellulaires.
La formule de CéréCholine® réunit des composés impliqués dans le métabolisme énergétique des cellules nerveuses et dans plusieurs réactions enzymatiques essentielles au fonctionnement cérébral, contribuant ainsi à soutenir l’activité mentale lors de périodes de sollicitation cognitive prolongée.
* Le magnésium et la vitamine B6 contribuent à des fonctions psychologiques normales et au fonctionnement normal du système nerveux. Ces nutriments contribuent également à réduire la fatigue et au maintien d'un métabolisme énergétique normal.
Le fonctionnement cérébral repose sur un équilibre fin entre les différents systèmes de neurotransmission et l’activité des cellules nerveuses.
Les actifs présents dans CéréCholine® participent aux processus biologiques impliqués dans la régulation de l’activité neuronale et du métabolisme des neurotransmetteurs.
Cet équilibre contribue au maintien des fonctions psychologiques, notamment dans les situations où le cerveau est fortement sollicité sur le plan intellectuel ou émotionnel.
CéréCholine® est un complexe nutritionnel premium pour soutenir l’activité cérébrale. Il associe trois actifs complémentaires : une citicoline brevetée de haute qualité (Cognizin®), une forme innovante de magnésium (Ata Mg®) et de la vitamine B6 sous forme active.
CéréCholine® contient de la citicoline qualité Cognizin®, une forme brevetée et hautement purifiée de (CDP-choline).
La citicoline est impliquée dans la synthèse de plusieurs phospholipides constituant les membranes cellulaires, notamment la phosphatidylcholine, la phosphatidylsérine et la phosphatidyléthanolamine. Ces phospholipides jouent un rôle structurel essentiel dans les cellules, en particulier dans les cellules nerveuses, dont les membranes doivent être continuellement renouvelées.
Cognizin® est une forme brevetée de citicoline développée par Kyowa Hakko Bio, une entreprise japonaise spécialisée depuis plusieurs décennies dans la fermentation et la production d’ingrédients bioactifs destinés aux secteurs pharmaceutique et nutraceutique.
Cognizin® est obtenue grâce à un procédé de fermentation biotechnologique breveté, utilisant des micro-organismes et des technologies issues de la fermentation des nucléotides. Cette méthode permet d’obtenir une citicoline hautement pure (> 98 %), stable et parfaitement caractérisée, tout en garantissant une production reproductible et une traçabilité rigoureuse.
La fabrication de Cognizin® est réalisée dans des installations respectant des standards élevés de sécurité et de qualité alimentaire, certifiées FSSC 22000, un système de management de la sécurité des aliments basé sur les normes ISO 22000:2018 et ISO/TS 22002-1.
Cognizin® bénéficie également d’un statut réglementaire reconnu, notamment le statut GRAS (Generally Recognized As Safe) aux États-Unis et son autorisation comme Novel Food dans l’Union européenne pour une utilisation dans les compléments alimentaires.
La citicoline présente la particularité d’apporter deux nutriments distincts après digestion : la choline et la cytidine, cette dernière étant ensuite rapidement convertie en uridine dans l’organisme.
Cette caractéristique distingue la citicoline d’autres formes de choline telles que la choline libre ou la phosphatidylcholine, qui n’apportent pas d’uridine. La citicoline constitue ainsi aussi une source exogène d’uridine, impliquée dans la synthèse de certains phospholipides membranaires.
Cognizin® fait partie des formes de citicoline les plus documentées scientifiquement, avec de nombreuses études cliniques et expérimentales publiées dans la littérature scientifique portant sur son métabolisme et ses mécanismes d’action au niveau cérébral.
Des essais contrôlés ont également évalué son administration chez l’adulte, l’adolescent ou chez des personnes âgées présentant différents profils cognitifs, en analysant des paramètres comme l’attention, la vitesse psychomotrice, la mémoire ou certains aspects du comportement.
CéréCholine® contient l’acétyl-taurinate de magnésium Ata Mg®, un composé breveté associant magnésium et acétyl-taurine. Cette forme particulière a été développée afin d’améliorer la biodisponibilité du magnésium et sa diffusion dans l’organisme, notamment au niveau du système nerveux.

L’acétyl-taurinate de magnésium est constitué d’un atome de magnésium lié à deux molécules de taurine dont la fonction amine a été acétylée.
Cette acétylation confère à la molécule des propriétés lipophiles, ce qui facilite son passage à travers les membranes cellulaires.
Cette caractéristique favorise ainsi :
L’Ata Mg® présente une biodisponibilité intestinale élevée. Les études ont montré que son absorption intestinale peut être 20 à 50 % plus élevée que celle de nombreux sels de magnésium.
Après absorption, le composé est largement distribué dans l’organisme. Grâce à sa structure lipophile, il est capable de traverser la barrière hémato-encéphalique, permettant ainsi une diffusion dans les cellules du système nerveux.
Cette propriété permet d’obtenir une diffusion cérébrale du magnésium avec des doses plus faibles comparativement à d’autres formes de magnésium.
L’Ata Mg® est également une source d’acétyl-taurine, qui représente environ 93 % de la molécule.
La taurine possède naturellement une faible capacité à traverser les membranes biologiques. L’acétylation améliore ses propriétés physico-chimiques et augmente sa capacité à franchir la barrière hémato-encéphalique.
Cette modification permet ainsi d’améliorer la biodisponibilité de la taurine et du magnésium, tout en favorisant leurs effets au niveau neuronal.
CéréCholine® contient de la vitamine B6 sous forme de pyridoxal-5-phosphate (P5P), la forme biologiquement active de cette vitamine.
Contrairement aux formes classiques de vitamine B6, le P5P correspond directement à la forme utilisée par l’organisme dans de nombreuses réactions enzymatiques.
La vitamine B6 intervient comme cofacteur dans plus d’une centaine de réactions enzymatiques, notamment dans le métabolisme des acides aminés et dans la synthèse de plusieurs neurotransmetteurs impliqués dans la communication entre les cellules nerveuses.
Elle participe également à différents processus métaboliques essentiels, notamment le métabolisme énergétique et le métabolisme de l’homocystéine.
Apports nutritionnels :
2 gélules de CéréCholine apportent :
Ingrédients :
Acétyl-taurinate de magnésium (Ata Mg®), citicoline (CDP-choline - Cognizin®), fibres d'acacia, extrait de riz, TCM issus d’huile de coco vierge, vitamine B6 (Pyridoxal-5-phosphate P5P).
Gélules végétales.
Aucun autre ingrédient.
Complément alimentaire conforme à la charte qualité Nutrixeal.
Fabriqué en France
Aucun excipient controversé (sans stéarate de magnésium). Garanti non irradié et naturellement sans gluten, sans levure, sans maïs, sans soja, sans colorant ni conservateur, sans dioxyde de titane, sans OGM, sans nanoparticules. Flacon en HDPE (PEHD) garanti sans PETE, sans phtalates ni bisphénol A. Ingrédients issus de sources d'approvisionnement garantissant l'identification et la traçabilité des matières premières.
Cognizin® is a registered trademark of KYOWA HAKKO BIO CO. LTD.
Conseils d'utilisation :
Prendre 2 gélules par jour.
Vous avez une question concernant l'utilisation de ce produit ?
N'hésitez pas à consulter notre section Questions pratiques !
Précautions d'emploi :
Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation diversifiée et équilibrée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée et tenir hors de portée des enfants.
La qualité (pureté, concentration, authenticité) des ingrédients que nous utilisons est une préoccupation permanente et centrale au sein du laboratoire Nutrixeal, qui fait partie intégrante de notre charte qualité et sur laquelle nous dépensons chaque année un budget important en analyses de contrôle.
Dans une démarche de transparence, nous mettons ici à votre disposition dans cette rubrique « Analyses » des certificats et documents attestant de la qualité des produits Nutrixeal et de leurs ingrédients.
Conformément à sa charte qualité, le laboratoire Nutrixeal contrôle en interne, par spectrométrie infrarouge (FTIR), la conformité de chaque lot de citicoline de qualité brevetée Cognizin® réceptionné.

Pour en savoir plus sur la démarche scientifique Nutrixeal et notre charte qualité, vous pouvez consulter nos pages et articles ci-dessous :
Citicoline :
Acétyl-taurinate de magnésium :