L-Lysine

La L-lysine est un acide aminé essentiel que notre corps ne peut pas produire lui-même, nécessitant donc un apport alimentaire ou par suppléments. Elle est fondamentale pour la synthèse des protéines, des molécules qui participent activement à plusieurs processus biologiques, y compris la construction musculaire. Appartenant au groupe des acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA), elle joue un rôle clé dans diverses fonctions corporelles.

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