Le glutathion est un antioxydant endogène produit directement par les cellules. Ce tripeptide, composé de glutamate, cystéine et glycine, joue un rôle clé contre le stress oxydatif en neutralisant les radicaux libres, notamment le peroxyde d’hydrogène. Il participe aussi au recyclage des vitamines C et E, contribuant à renforcer leur activité
Il intervient dans diverses réactions enzymatiques liées au métabolisme des xénobiotiques et à des mécanismes de détoxication cellulaire. On le retrouve en forte concentration dans le foie, les reins et les poumons.
Avec l’âge, le stress ou la pollution, ses niveaux diminuent, ce qui peut justifier une supplémentation adaptée pour maintenir l’équilibre antioxydant.
Le glutathion est reconnu pour son rôle important en tant que puissant antioxydant. Il suscite donc un profond intérêt en nutraceutique ce qui se reflète par les nombreuses études cliniques développées.
Néanmoins, la réglementation européenne actuelle ne nous permet pas de relayer les résultats de ces travaux tant qu’aucune allégation de santé n’a été officiellement approuvée par l’EFSA (autorité européenne de sécurité des aliments).
Pour en savoir plus sur les recherches disponibles, nous vous conseillons de consulter des bases de données scientifiques reconnues, telles que Pubmed, qui regroupent un large éventail de publications sur cet actif.
La forme réduite du glutathion (GSH) est la seule forme biologiquement active dans notre organisme. C’est seulement sous cette forme que le glutathion exerce son rôle central d’antioxydant permettant une défense contre les dommages causés par les radicaux libres de l’oxygène. Le laboratoire a fait le choix de n’utiliser que cette forme dans ses deux produits contenant du glutathion afin de garantir leur efficacité.
Par ailleurs, nos deux produits contiennent de la vitamine C qui joue un rôle dans la conversion du glutathion de sa forme oxydée inactive sous sa forme réduite active afin de maintenir un taux optimal de GSH dans le corps.
Nous avons fait le choix de proposer le GSH sous forme liposomal afin de maximiser l’efficacité du glutathion réduit. Grâce à la technologie liposomale ZetaGreen développée par le laboratoire Nutrixeal, le glutathion est encapsulé dans de micro-vésicules phospholipidiques (liposomes) qui protègent la molécule de la dégradation digestive. Cette forme galénique permet une biodisponibilité nettement supérieure à celle des formes classiques, avec une libération progressive et prolongée dans l’organisme.
Le produit GSH Forte Liposomal se présente sous forme de gélules en conditionnements de 30 ou 90.
La forme sublinguale permet une absorption rapide du glutathion dans la circulation sanguine au niveau des muqueuses buccales, évitant ainsi toute altération par les sucs gastriques et les enzymes intestinales qui représentent un frein important à la biodisponibilité du GSH. Le glutathion réduit ayant une très bonne capacité à pénétrer les cellules, l’assimilation sublinguale est donc une alternative tout à fait possible et efficace, et qui permet donc de court-circuiter les enzymes digestives et l’action du foie. Il constitue également une alternative pour les personnes qui ont du mal à avaler les gélules.
Le produit GSH Forte sublingual se présente sous forme de pastilles au citron ou aux fruits rouges.
Le laboratoire Nutrixeal conseille de prendre 150 à 300 mg de glutathion réduit par jour soit 1 à 2 gélules/pastilles.
En ce qui concerne le GSH Forte sous forme de gélules, il peut être pris avec ou sans nourriture. En effet, la forme liposomale permet une assimilation optimale à elle seule.
En revanche pour le GSH Forte sous forme de pastilles, il est conseillé de le prendre en dehors des repas. Par ailleurs, afin d’optimiser son absorption, les pastilles doivent bien fondre dans la bouche afin qu’un quantité importante d’actifs puisse être directement assimilé au niveau des muqueuses buccales.
Le glutathion se trouve en petites quantités dans certains aliments, surtout crus ou peu cuits.
Les plus riches sont les légumes comme les épinards, le brocoli, les asperges et l’avocat. Les fruits comme la pastèque ou le pamplemousse en contiennent aussi.
Cependant, l’organisme produit surtout son propre glutathion à partir de précurseurs. On peut donc favoriser sa synthèse en consommant des aliments riches en cystéine et en soufre, comme l’ail, l’oignon, les œufs ou les légumineuses, ainsi que des sources de vitamine C.
Il est conseillé de se supplémenter en N-acétyl-cystéine (NAC) afin d’augmenter son taux de glutathion. En effet, cela permet un apport efficace en L-cystéine, précurseur indispensable du glutathion. La NAC proposée par le laboratoire Nutrixeal est obtenue par biofermentation naturelle et présente une qualité de grade pharmaceutique avec une excellente biodisponibilité. Une fois dans notre organisme, elle est rapidement transformée en acide aminé L-cystéine, brique de base pour la synthèse de glutathion au sein de nos cellules.
Le glutathion réduit (GSH) est une molécule naturellement présente dans l’organisme, ce qui en fait un composé bien toléré lorsqu’il est utilisé aux doses recommandées par le laboratoire Nutrixeal, ne présentant pas d’effets indésirables.
À ce jour, aucune contre-indication n’a été rapportée pour la supplémentation en glutathion réduit.
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