Le stress oxydant affecte particulièrement les cellules reproductrices. Chez l’homme, il peut altérer l’ADN des spermatozoïdes, réduire leur nombre, leur mobilité et modifier leur morphologie. Chez la femme, il est associé à une altération de la maturation ovocytaire, pouvant impacter la qualité des ovocytes et l’interaction entre le spermatozoïde et l’ovocyte.
Dans ce contexte, les antioxydants jouent un rôle clé. La coenzyme Q10, proposée par Nutrixeal sous la forme UltraQ10® Ubiquinol (Kaneka®), contribue à la protection cellulaire en agissant au niveau mitochondrial.
Le laboratoire Nutrixeal propose par ailleurs deux formules premium à base de sulforaphane breveté Sulfodyne®, un antioxydant puissant et largement étudié. Sulforegul® Hommes associe le sulforaphane à la punicalagine issue de la grenade, au lycopène et à la vitamine B6. Sulforegul® Femmes combine le sulforaphane avec le Pycnogenol®, la vitamine B6 et un extrait d’hibiscus standardisé. Ces associations renforcent l’action antioxydante dans des formules spécifiquement pensées pour aider à maintenir équilibre hormonal de la femme et de l’homme.
Les inositols sont des composés endogènes synthétisés à partir du glucose et présents dans de nombreux tissus, notamment au niveau ovarien et testiculaire. Le myo-inositol est la forme majoritaire dans l’organisme, le D-chiro-inositol en est un dérivé métabolique. Ils interviennent comme seconds messagers dans les voies de signalisation de l’insuline et dans certains mécanismes hormonaux impliqués dans la fertilité.
Le laboratoire Nutrixeal propose un myo-inositol pur d’origine végétale ainsi que Duositol®, association de myo- et D-chiro-inositol dans un ratio adapté.
Certaines plantes sont traditionnellement utilisées pour soutenir la fertilité chez la femme et l’équilibre du cycle. Le shatavari, plante majeure de la médecine ayurvédique, est étudié pour son action sur la fonction ovarienne et le développement folliculaire, notamment grâce à ses saponines stéroïdiennes. Le gattilier (Vitex agnus-castus) agit en amont sur l’axe hypothalamo-hypophysaire en modulant la sécrétion de prolactine, contribuant ainsi à l’équilibre œstrogène/progestérone. L’alchémille est reconnue pour son influence sur la régulation progestative et son action modulatrice sur les processus inflammatoires impliqués dans l’inconfort menstruel.
Dans la gamme Nutrixeal, ces extraits sont réunis de façon synergique dans CycloRegul®, qui associe shatavari, gattilier, alchémille, onagre et yam pour une action coordonnée sur la régulation des cycles et l’équilibre hormonal de la femme. Une autre formule premium, CycloSoft®, intègre l’alchémille avec la boswellia, la curcumine, la quercétine, l’astaxanthine et l’acide alpha-lipoïque, dans une approche ciblée sur la santé menstruelle et la protection antioxydante.
L’ashwagandha (Withania somnifera) agit à plusieurs niveaux : modulation du cortisol et de l’axe hypothalamo-hypophysaire, réduction du stress oxydatif au niveau séminal et soutien des paramètres hormonaux de l’homme. Des études cliniques rapportent une amélioration de certains paramètres spermatiques (numération, motilité) ainsi qu’une aide au maintien des taux normaux de testostérone.
Le ginseng rouge coréen (Panax ginseng) intervient principalement via l’amélioration de la perfusion par la voie du monoxyde d’azote (NO), le soutien de l’énergie cellulaire et ses propriétés antioxydantes. Il est associé, dans certaines études, à une amélioration de la qualité spermatique et de la fonction érectile, contribuant à un environnement physiologique favorable à la fertilité de l’homme.
Dans la gamme Nutrixeal, ces plantes sont proposées sous forme d’extraits standardisés garantissant une teneur stable et contrôlée en principes actifs : Ultra Ashwagandha Shoden® (35% de withanolides), Ashwagandha BIO (≥ 5% de withanolides) et Ginseng rouge coréen BIO (25% de ginsénosides).
Certaines vitamines font partie des nutriments essentiels et jouent un rôle clé dans les mécanismes biologiques impliqués dans la fertilité. La vitamine B9 (folates) intervient dans la synthèse de l’ADN et la division cellulaire, des processus essentiels à la qualité ovocytaire et spermatique. La vitamine B12 agit en synergie avec les folates dans le métabolisme de l’homocystéine et la maturation cellulaire.
La vitamine D interagit avec des récepteurs (VDR) présents dans les ovaires, l’endomètre et les testicules, et est étudiée pour son rôle dans certains mécanismes hormonaux reproductifs. Les vitamines C et E, antioxydantes, contribuent à protéger les cellules reproductrices (ovocytes et spermatozoïdes) du stress oxydatif. Enfin, la vitamine B6 soutient la régulation de l’activité des hormones.
Dans la gamme Nutrixeal, la vitamine B6 est présente dans Sulforegul® Hommes, Sulforegul® Femmes et CycloRegul®. Les vitamines B6, B9 et B12 sont associées dans IxeaRegul Homocystéine®. Pour un apport global en vitamines et minéraux de qualité, Ie produit Multivitamines IxeaBoost® Multi Premium, propose une formule complète et équilibrée.
Les minéraux et oligo-éléments font partie des nutriments essentiels impliqués dans la fertilité de l’homme et de la femme. Le zinc contribue à une fertilité et une reproduction normales ainsi qu’au maintien d’un taux normal de testostérone. Le sélénium participe à une spermatogenèse normale et est associé, dans la littérature scientifique, à une amélioration de plusieurs paramètres du sperme, notamment le nombre et la motilité des spermatozoïdes.
Le laboratoire Nutrixeal propose du zinc sous forme bisglycinate et du sélénium sous forme sélénométhionine, des formes reconnues pour leur assimilation et leur stabilité..
D’autres minéraux interviennent en soutien du métabolisme global indispensable à la fertilité : le magnésium contribue à la réduction de la fatigue et au bon fonctionnement cellulaire, l’iode soutient l’équilibre des hormones thyroïdiennes, et le fer participe au transport de l’oxygène, essentiel à l’activité des tissus.
Les omega-3 interviennent indirectement dans les mécanismes liés à la fertilité. Constituants majeurs des membranes cellulaires, ils participent à leur fluidité et à leur bon fonctionnement, y compris au niveau des cellules reproductrices. Ils contribuent également à l’équilibre des médiateurs lipidiques impliqués dans les processus inflammatoires et hormonaux, paramètres pouvant influencer la fertilité.
Les recommandations nutritionnelles soulignent également l’importance des oméga-3 pour les femmes enceintes et les enfants, notamment pour le développement neurologique et la formation du tube neural chez le bébé. Lorsque les apports alimentaires sont insuffisants malgré une alimentation équilibrée, une supplémentation devient nécessaire afin qu’elle augmente les apports et soutienne le développement.
Dans la gamme Nutrixeal, les oméga-3 sont proposés sous forme purifiée et concentrée en EPA et DHA, à base d’huile de poisson ou de microalgues, avec un contrôle strict de la qualité et de l’oxydation.
Il n’existe pas un seul complément alimentaire « idéal » pour la fertilité. Le choix dépend de la situation et du mécanisme à soutenir.
Pour améliorer la fertilité masculine en agissant sur la protection antioxydante et la qualité spermatique, des formules comme Sulforegul® Hommes (sulforaphane, lycopène, vitamine B6) et UltraQ10® Ubiquinol (coenzyme Q10 active) sont des solutions pertinentes.
Si la notion de vitalité et de résistance au stress est importante (facteur pouvant influencer indirectement la fertilité), des extraits comme Ultra Ashwagandha Shoden® ou Ashwagandha BIO peuvent être intégrés.
Pour l’équilibre hormonal de la femme et la santé menstruelle, des options comme CycloRegul® et CycloSoft® permettent de soutenir les différentes phases du cycle avec des approches complémentaires.
Lorsque le métabolisme de l’insuline ou la régulation ovarienne sont des enjeux, l’association Duositol® est adaptée pour soutenir ces mécanismes.
Enfin, pour un apport global en vitamines et minéraux, une formule comme MultiPremium® permet de couvrir plusieurs besoins sans multiplier les prises pour les femmes et les hommes.
En matière de fertilité, la régularité et la durée de prise sont déterminantes. Chez l’homme, la spermatogenèse dure environ 74 jours et chez la femme, la maturation ovocytaire se fait sur plusieurs mois. Une cure de 3 mois minimum est donc généralement recommandée pour observer des effets pertinents.
Les compléments alimentaires pour la fertilité sont à prendre quotidiennement, en respectant les doses indiquées pour chaque produit. Les actifs liposolubles (oméga-3, coenzyme Q10, vitamine D) sont à privilégier au cours d’un repas contenant des matières grasses.
Il n’existe pas de complément alimentaire universel. Le choix dépend du profil, des éventuels déséquilibres hormonaux, du stress oxydatif ou de carences identifiées. Une approche personnalisée reste préférable.
Oui, la supplémentation est possible en période de préconception, y compris dans le cadre d’une PMA. Il est toutefois recommandé d’en informer le médecin ou le centre spécialisé afin de vérifier la compatibilité avec le protocole en cours.
Les compléments alimentaires proposés par le laboratoire Nutrixeal sont généralement bien tolérés aux doses recommandées. Il convient toutefois de consulter les précautions d’emploi propres à chaque produit et de demander un avis professionnel en cas de symptôme inhabituel.
En fertilité, les effets s’évaluent le plus souvent après trois mois, durée correspondant aux cycles biologiques des cellules reproductrices et aux délais observés dans les études.
En France, les compléments alimentaires ne sont pas remboursés par l’Assurance Maladie, y compris dans le cadre d’un parcours de fertilité ou de PMA.
En revanche, certaines mutuelles pourraient proposer un forfait prévention pouvant inclure, selon le contrat, une prise en charge partielle de produits non remboursés, dont certains compléments alimentaires.
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