Ashwagandha

Qu'est-ce que l'ashwagandha ?

L’ashwagandha (Withania somnifera), également appelée ginseng indien, est une plante traditionnelle de la médecine ayurvédique utilisée depuis plus de 3000 ans. Classée parmi les plantes adaptogènes, elle est reconnue pour soutenir le bien-être physique et mental, favoriser l’énergie, l’équilibre émotionnel et la résistance au stress.

Cette plante originaire d’Inde peut atteindre 80 cm de hauteur. Ses racines, longues et tubéreuses, sont amères et riches en composés actifs. Ses feuilles ovales et poilues, ses fleurs blanches et ses fruits rouge-orangés complètent son profil botanique unique. Lire la suite...

Pour en savoir plus sur le meilleur extrait d'ashwagandha, consultez notre article : Quel est vraiment le meilleur ashwagandha ?

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Ashwagandha Shoden® 125 mg : extrait d’ashwagandha innovant hautement concentré en 35 % de withanolides 125 mg par gélule

BIEN-ÊTRE PHYSIQUE ET MENTAL*EFFET REVIGORANT*
Ashwagandha breveté Shoden® dosé à 125 mg ou 250 mg par gélule.
Extrait innovant hautement concentré : standardisation à 35% de withanolides.
L’ashwagandha breveté Shoden® est l’extrait le plus concentré en withanolides du marché !
Haute biodisponibilité.
Nombreuses études cliniques.
Qualité strictement controlée.

Ashwagandha breveté Shoden®
35% de withanolides
250 mg d'extrait par gélule.

BIEN-ÊTRE PHYSIQUE ET MENTAL, EFFET REVIGORANT

Cerveau - Santé cognitive

Ultra Ashwagandha Extrait d’ashwagandha Shoden® concentré à 35% de withanolides

UASH

A partir de : 20,00 €

Disponible en plusieurs déclinaisons

Ashwagandha BIO Standard, extrait concentré, 600 mg par gélule.

BIEN-ÊTRE PHYSIQUE ET MENTAL*EFFET REVIGORANT*
Ashwagandha BIO dosé à 600 ou 800 mg par gélule.
Extrait standardisé à plus de 5% de withanolides (mesure HPLC selon la méthode du producteur ).
100% racine d’ashwagandha, haute biodisponibilité.
Ingrédient aux nombreuses études cliniques.

Ashwagandha BIO > 5% de withanolides (méthode HPLC du producteur KSM 66)
600 ou 800 mg d'extrait par gélule.

BIEN-ÊTRE PHYSIQUE ET MENTAL, EFFET REVIGORANT

Cerveau - Santé cognitive

Ashwagandha BIO* 5% Withanolides Energie, Stress & Bien-être Mental

ASH600-

A partir de : 19,90 €

Disponible en plusieurs déclinaisons

IxeaBoost Energy 3 Nutrixeal : Ashwagandha BIO Standard, Ginseng BIO et Rhodiola BIO.

ÉNERGIE*VITALITÉ*
Complexe 3 en 1 booster d'énergie !
Ashwagandha BIO*, standardisé à plus de 5% de withanolides.
Ginseng rouge coréen BIO* (Panax ginseng) standardisé à 25% de ginsénosides.
Extrait de racine Rhodiola rosea BIO* standardisé à 3% de rosavines soit et 1% de salidroside.
Ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Complexe 3 en 1 de plantes adaptogènes BIO :
Ashwagandha BIO + Ginseng coréen rouge + Rhodiola.
Ingrédients issus de l'agriculture biologique.

ÉNERGIE, VITALITÉ

Conditionnement :
60 gélules

Tonus - Énergie

IxeaBoost Energy 3 BIO* Complexe Ashwagandha Bio + Ginseng + Rhodiola

IXBE3-60

25,00 €

ÉNERGIE*VITALITÉ*
Complexe 4 en 1 surboosté en efficacité : nouvelle génération d’IxeaBoost Energy
Action rapide, SANS caféine !
Zynamite®+ : extrait de feuilles de manguier breveté et standardisé à 15% de mangiférine.
Ashwagandha Shoden® standardisé à 35% de withanolides : le plus concentré du marché
Ginseng rouge coréen (Panax ginseng) standardisé à 25% de ginsénosides.
Extrait de racine de Rhodiola rosea standardisé à 5% de rosavines et 2% de salidrosides.

Ixeaboost Energy 4 : Complexe 4 en 1 surboosté en efficacité : nouvelle génération d’IxeaBoost Energy
Association de Zynamite®+, Shoden®, Ginseng rouge coréen et Extrait de racine de Rhodiola rosea.

FONCTIONS PSYCHOLOGIQUES, SYSTÈME NERVEUX

Conditionnement :
60 gélules

Tonus - Énergie

Ixeaboost® Energy 4 Complexe adaptogène Zynamite®, Ashwagandha Shoden®, Ginseng & Rhodiola

IXBE4

30,00 €

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Les parties utilisées (racines, feuilles...) et composition de l’Ashwagandha (Withanolides)

Racines : principales utilisées pour leur forte concentration en withanolides, saponines et polyphénols.
Feuilles et fruits : utilisées historiquement pour diverses applications médicinales.
Principes actifs : les withanolides, y compris la withaférine A et les withanosides, agissent comme précurseurs hormonaux et confèrent de nombreuses propriétés bénéfiques pour l’organisme.
Spectre complet respecté pour une efficacité maximale.

Quels sont les bienfaits et vertus de l’Ashwagandha (Withania somnifera) ?

Pour la beauté des cheveux, pour le sommeil, pour le sport, pour lutter contre l’hypertension, pour la libido ? Nutrixeal vous éclaire sur le sujet pour pouvoir vous y retrouver ! La racine d’ashwagandha possède certaines allégations de santé en attente de validation par l’EFSA.

Équilibre mental et stress

Aide la résistance de l’organisme face au stress et favorise la détente.
Soutient l’équilibre émotionnel et la qualité du sommeil.

Sport et performance physique

Soutient la masse musculaire, l’endurance et la récupération.
Maintient la santé respiratoire et les capacités physiques.

Mémoire et concentration

Favorise l’apprentissage et le fonctionnement cognitif.

Énergie et vitalité

Maintien de la vitalité physique et mentale, même en périodes de fatigue intense.

Santé cardiovasculaire

Contribue à la santé du cœur, de la circulation sanguine et du cholestérol.

Propriétés antioxydantes

Protège l’organisme contre le stress oxydatif grâce aux lactones stéroïdiennes et aux saponines.

Sommeil réparateur

action apaisante et régénérante.

Santé sexuelle et reproduction

Soutien de la fonction sexuelle masculine et féminine, qualité du sperme, santé des organes reproducteurs.

Nos compléments Nutrixeal à base d’Ashwagandha

Nutrixeal propose une gamme de compléments alimentaires à base d'ashwagandha de haute qualité, adaptés à divers besoins de bien-être et d'énergie.

Ultra Ashwagandha Shoden®

Extrait breveté à 35% de withanolides.
Dosage : 125 ou 250 mg par gélule.
Biodisponibilité élevée, soutenue par de nombreuses études cliniques.

Ashwagandha BIO

Extrait standardisé >5% de withanolides, gélules 600 ou 800 mg.
100% racine, biodisponibilité optimale, issu de l’agriculture biologique.

IxeaBoost Energy 4

combine Zynamite®, un extrait de manguier breveté, ashwagandha Shoden®, ginseng et Rhodiola
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IxeaBoost Energy 3 BIO

Complexe synergique alliant ashwagandha BIO, ginseng rouge coréen Bio et Rhodiola rosea Bio.
Extraits hautement standardisés, issus de l’agriculture biologique.
Booster d’énergie 3-en-1 formulé pour améliorer votre vitalité,

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Comment choisir le meilleur Ashwagandha ?

Pour choisir la qualité de l’ashwagandha, il est primordial de bien comparer les teneurs en principes actifs (pourcentage en withanolides).

Standardisation en withanolides : 5% (BIO) vs 35% (Shoden®).
Galénique : gélules pour un dosage précis ou poudre pour intégrer dans boissons et aliments.
Public cible : adultes, sportifs, femmes enceintes (avec précautions).

Quand et comment prendre l'ashwagandha ?

Le moment optimal pour la prise d'ashwagandha dépend de l'objectif recherché.

Pour favoriser la détente et la qualité du sommeil, privilégier une consommation d'ashwagandha en soirée, environ une heure avant le coucher. Cette approche respecte les propriétés adaptogènes de la plante et permet de bénéficier de ses effets bénéfiques selon les besoins individuels.

La posologie standard varie entre 1 à 2 gélules par jour, selon la concentration en actifs du produit choisi. Il est recommandé de débuter par une gélule quotidienne puis d'ajuster progressivement pour permettre à l'organisme de s'adapter aux principes actifs de cette plante de la famille des solanacées.

Précautions et effets secondaires

Contre-indications : femmes enceintes/allaitantes, pathologies thyroïdiennes.
Surdosage possible : nausées, diarrhées, troubles digestifs.
Durée d’utilisation : effets progressifs, recommandée sur plusieurs semaines pour un bénéfice optimal.

Ashwagandha ou autres plantes adaptogènes (ginseng, rhodiola rosea) : quelles différences ?

Peut être combiné avec Rhodiola ou Ginseng rouge coréen pour améliorer concentration, énergie et résistance au stress.

Ashwagandha et sport (musculation, endurance...)

Maintien de l’énergie, endurance et performance.
Favorise récupération et croissance musculaire.
Usage recommandé en complément d’une alimentation équilibrée et d’un entraînement régulier.

À consulter pour en savoir plus :

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