Grossesse et allaitement

La grossesse et l'allaitement sont des périodes nécessitant des apports supérieurs à la normale pour certains nutriments clés, qui jouent un rôle important dans le développement du fœtus et du nourrisson.

Par ailleurs, aussi magiques soient-elles, ces périodes s'accompagnent également de désagréments et inconforts, sur lesquels l'alimentation peut jouer un rôle favorable.

Voici une sélection de compléments alimentaires particulièrement adaptés aux femmes enceintes et allaitantes : omega-3, vitamines et minéraux, super-aliments, mais aussi des produits pour la circulation et la sphère digestive et intestinale.

Grossesse et allaitement sélection Nutrixeal
Vitamine B9
Omega-3 EPA / DHA
Minéraux Chélatés
Vitamines
Super-aliments
Santé digestive
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Nutriments adaptés pour les périodes de grossesse et d'allaitement

Omega-3

Pendant la grossesse et l'allaitement, les apports en omega-3 DHA sont cruciaux pour le bon développement cérébral du bébé.

Omegartic Elixir DHA constitue une solution astucieuse pour les adultes et les enfants ayant du mal à avaler les gélules. Ces omega-3 liquides ultra concentrés et désodorisés (sans goût de poisson) permettent notamment de prolonger la supplémentation en omega-3 des jeunes enfants pendant et après la fin de l'allaitement (bébés à partir de 6 mois). Cette huile peut être consommée directement à la cuillère. Elle se marie également très bien à des compotes, yaourts, mets salés/sucrés,...

Ces omega-3 liquides sont 5 à 30 fois plus concentrés en omega-3 EPA et DHA que la plupart des huiles concurrentes disponibles sur le marché, qui sont souvent "coupées" avec des huiles végétales bon marché, de piètre qualité nutritionnelle (tournesol, etc.).

Vitamines, minéraux et super-aliments

La vitamine B9 contribue à la croissance des tissus maternels durant la grossesse.

Une étude récente publiée en mars 2017, portant sur plus de 900 femmes enceintes, suggère que le fait d'avoir des apports élevés en folates (vitamine B9) sans apports corrects en vitamine B12 augmente le risque de diabète gestationnel (Lai et al., 2017).

L'iode contribue à la croissance normale des enfants. Une étude norvégienne publiée il y a quelques mois a également souligné l’importance des apports en iode pendant la grossesse (Abel et al., 2017).

Le magnésium contribue à réduire la fatigue et à une fonction musculaire normale.

Le fer contribue à la formation normale d'hémoglobine et au transport de l'oxygène dans l'organisme.

Grossesse, circulation sanguine et tissus conjonctifs

La grossesse peut se révéler une période compliquée pour la circulation sanguine. Certains compléments alimentaires compatibles avec la grossesse peuvent apporter des solutions à ces désagréments.

Pycnogenol® améliore la microcirculation en améliorant la perméabilité capillaire, y compris au niveau cérébral, et protège les vaisseaux, en favorisant une bonne circulation sanguine.

Par ailleurs, Ixeaderm® est particulièrement bien adapté à la grossesse et aux suites de couches. Les actifs synergiques rassemblés dans ce complexe contribuent à renforcer les tissus conjonctifs, ce qui est important en préparation de l’accouchement. Le renfort des tissus conjonctifs est également utile en post-partum, période durant laquelle ces tissus doivent cicatriser (épisiotomies, déchirures périnéales...).

La bonne santé des tissus conjonctifs est également importante pour le fonctionnement des muscles et notamment ceux du périnée, malmenés lors de la grossesse et de l’accouchement.

En prime, l’extrait de pépins de raisin, source de proanthocyanidines, soutient la circulation veineuse et maintient la santé des vaisseaux sanguins. Cela est particulièrement appréciable en fin de grossesse, période critique où les problèmes de circulation sanguine sont fréquents.

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